Pe site-ul NutrițieDietetica.ro, descoperi o platformă dedicată sănătății și bunăstării tale prin prisma alimentației echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Oferind o gamă variată de resurse și informații valoroase, site-ul nostru este ghidul tău prietenos către alegeri alimentare înțelepte și obiceiuri care să îți îmbunătățească calitatea vieții.
Care sunt beneficiile chaga și coama leului și cum pot fi consumate
Imaginează-ți că te trezești dimineața nu doar cu o cafea simplă, ci și cu un nor cald de antioxidanți, adaptogeni…
Cat de importanta este vitamina C pentru corpul tau?
Vitamina C este esentiala pentru corpul nostru, deoarece nu o putem produce singuri. Cu toate acestea, ea are multe roluri…
Ascensiunea Nutriției Personalizate: Roluri Profesionale în Viitorul Dieteticii
Nutriția personalizată devine tot mai populară datorită progreselor în tehnologie și cercetare medicală. În locul abordărilor generale, bazate pe recomandări…
Importanța Educației Sexuale pentru Prevenirea Bolilor
Importanța Educației Sexuale pentru Prevenirea Bolilor Educația sexuală reprezintă un pilon esențial în dezvoltarea armonioasă a tinerilor și în protejarea…
Dormitul cu șosete: avantaje, dezavantaje și cum influențează somnul și viața ta de cuplu
Un somn de calitate este esențial pentru sănătate, bunăstare și energie zilnică. Cu toate acestea, uneori, detalii aparent nesemnificative pot…
Ghidul complet al suplimentelor alimentare: ce sunt, cum se folosesc și beneficiile Lor
Suplimentele alimentare au devenit o parte integrantă a vieții moderne, fiind utilizate pentru a completa dieta, a susține sănătatea și…
Cum să menții o alimentație adecvată și echilibrată în timpul antrenamentelor de fitness
O alimentație adecvată și echilibrată este esențială pentru atingerea obiectivelor de fitness. Iată câteva sfaturi detaliate pentru a te ajuta…
Osteoporoza sub control cu Vitaminele D3 + K2
Osteoporoza este o problemă de sănătate majoră, cu care se confruntă tot mai multe persoane, pe măsură ce înaintează în…
Urmarește ghidul nostru de alimentație sănătoasă. Postăm articole informative despre alimentație sănătoasă săptămânal și oferim sfaturi de nutriție sănătoasă pentru tine si familia ta!
Ascensiunea Nutriției Personalizate: Roluri Profesionale în Viitorul Dieteticii
Nutriția personalizată devine tot mai populară datorită progreselor în tehnologie și cercetare medicală. În locul abordărilor generale, bazate pe recomandări standard, oamenii pot beneficia acum de planuri alimentare adaptate genetic,…
Importanța Educației Sexuale pentru Prevenirea Bolilor
Importanța Educației Sexuale pentru Prevenirea Bolilor Educația sexuală reprezintă un pilon esențial în dezvoltarea armonioasă a tinerilor și în protejarea sănătății acestora. Aceasta nu se limitează doar la informații despre…
Ghidul complet al suplimentelor alimentare: ce sunt, cum se folosesc și beneficiile Lor
Suplimentele alimentare au devenit o parte integrantă a vieții moderne, fiind utilizate pentru a completa dieta, a susține sănătatea și a îmbunătăți bunăstarea generală. Deși există o diversitate uriașă de…
Cum să menții o alimentație adecvată și echilibrată în timpul antrenamentelor de fitness
O alimentație adecvată și echilibrată este esențială pentru atingerea obiectivelor de fitness. Iată câteva sfaturi detaliate pentru a te ajuta să îți optimizezi dieta în timpul antrenamentelor. Carbohidrații complecși sunt…
Osteoporoza sub control cu Vitaminele D3 + K2
Osteoporoza este o problemă de sănătate majoră, cu care se confruntă tot mai multe persoane, pe măsură ce înaintează în vârstă. Fragilitatea oaselor și riscul crescut de fracturi pot afecta…
Cum evaluează experții în sănătate siguranța dispozitivelor medicale: Ce trebuie să știi înainte de a alege un balon gastric
Atunci când alegi un dispozitiv medical pentru pierderea în greutate, precum balonul gastric, siguranța este un aspect esențial. Experții în sănătate pun un mare accent pe standardele stricte de siguranță…
Prezentăm în detaliu fiecare dieta în parte
Dieta rina: reguli, tabel, dieta Rina pe zile
Dieta Rina, cunoscută și sub numele de Rina 90 în raport cu durata sa, promite să ne facă să slăbim până la 25 de kilograme, o realizare fără îndoială semnificativă. Prima carte referitoare la…
Imunitate scăzută? Iată 10 alimente care ajută sistemul imunitar
Dacă aveți apărarea imunitară scăzută, să descoperim împreună o modalitate fără contraindicații de a le crește: iată cele 10 alimente care ajută la apărarea imunitară într-un mod complet natural. Când vine sezonul…
Cum dieta mediteraneană îmbunătățește calitatea vieții
Dieta mediteraneană este ușor de integrat în dieta ta: permite o mare libertate în alegerea alimentelor, precum și o prospețime sezonieră reînnoită. Adoptarea acestuia poate fi avantajoasă atât din punct de vedere al…
Dieta hipolipidică: ce este, pentru ce este și când este recomandată
În ce constă această dietă restrictivă, ce alimente preferă și pe care le interzice În acest ghid vom ilustra principiile de bază ale așa-numitei diete cu conținut scăzut de grăsimi . Mai mult…
Dieta pentru colesterol ridicat: lista alimentelor prietenoase și neprietenoase
De ce vorbim despre dieta pentru colesterol ridicat ? Motivul se spune curând. Fiind o problemă destul de răspândită, precum și un factor de risc, colesterolul ridicat trebuie verificat periodic și readus la valori…
Dieta Scarsdale: cum funcționează, meniul recomandat și limitele intrinseci
Chiar poți să slăbești în doar două săptămâni cu dieta Scarsdale ? Conceput în anii 1970 de cardiologul Herman Tarnower, care a publicat apoi cartea The Complete Scarsdale Medical Diet în 1979 , care a…
Oferim ghiduri cu regimuri alimentare de urmat pentru fiecare afecțiune în parte. Discutăm despre regimul pentru gastrită, colesterol, reflux gastro-esofagian, etc.
Ce se întâmplă în organism când bei zi de zi băuturi carbogazoase
Băuturile carbogazoase au devenit extrem de populare în societatea modernă. Sunt disponibile într-o gamă largă de arome și stiluri și sunt adesea considerate o băutură răcoritoare și care potolește setea. Cu toate…
Legume și fructe interzise în refluxul gastroesofagian
Refluxul gastroesofagian și dieta sunt strâns legate între ele, din punct de vedere al cauzelor, terapiei și prevenirii.Cu siguranță, pentru pacientul cu reflux gastroesofagian, aspectul de cel mai mare interes este dieta ca…
Ce regim alimentar să urmezi când iei cortizon?
Cortizonul este un medicament care are funcții similare cu cortizolul, un hormon produs în mod natural ca răspuns la stări stresante, atât fizice, cât și psihice, de către glandele suprarenale. …
Regim gastrită: ce să mănânci? Alimente recomandate
Regim gastrită: ce să mănânci? Gastrita este o patologie care depinde de obiceiurile alimentare ale persoanei bolnave. Alegerea dietei corecte devine deci de o importanță fundamentală în eliminarea patologiei. Să vedem în…
Colesterol mare: alimente permise si interzise pentru colesterol mărit
Scăderea colesterolului este imperativul fundamental pentru oricine cu valori ale colesterolului din sânge peste normal, mai ales într-un context de risc cardiovascular (cum ar fi, de exemplu, diabetul). Cititorilor li se reamintește că valoarea dorită a colesterolului din sânge nu…
Dieta pentru reflux gastroesofagian: obiceiuri și alimente de preferat
Refluxul gastroesofagian este o afecțiune ușor de identificat. Simptomele tipice sunt regurgitarea acidă și arsurile la stomac , situate în zona din spatele sternului, precum și simptome secundare precum tuse, greață, laringită, sughiț și insomnie. Refluxul…
Cele mai citite articole