Pe site-ul NutrițieDietetica.ro, descoperi o platformă dedicată sănătății și bunăstării tale prin prisma alimentației echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Oferind o gamă variată de resurse și informații valoroase, site-ul nostru este ghidul tău prietenos către alegeri alimentare înțelepte și obiceiuri care să îți îmbunătățească calitatea vieții.
Polenul de albine – superalimentul care îți poate transforma viața
Polenul de albine, un superaliment bogat în nutrienți esențiali, poate revitaliza organismul, îmbunătățind energia și sănătatea. Îmbunătățește sistemul imunitar și…
Laptele cu miere – combinația tradițională cu 16 beneficii surprinzătoare
Laptele cu miere: o combinație tradițională ce oferă 16 beneficii surprinzătoare, de la îmbunătățirea somnului și digestiei, până la întărirea…
Semințele de chia și rolul lor în pierderea în greutate
Semințele de chia, bogate în fibre și proteine, sunt aliați esențiali în pierderea în greutate. Aduc senzația de sațietate, reglează…
Alimente bogate în fitoestrogeni – avantaje și efecte secundare
Explorează alimentele bogate în fitoestrogeni și beneficiile lor pentru sănătate, de la echilibrul hormonal la reducerea riscului de boli. Află…
Aplicațiile de dietă bazate pe AI: cerere pentru dezvoltatori în health tech
Interesul pentru sănătate și nutriție personalizată a crescut semnificativ în ultimii ani. Oamenii caută soluții digitale care să îi ajute…
Chimenul negru – remediu natural cu efecte asupra sănătății
Chimenul negru, cunoscut pentru proprietățile sale curative, oferă beneficii semnificative sănătății, de la întărirea sistemului imunitar la ameliorarea digestiei. Explorează…
Fasolea verde – leguma cu 10 beneficii pentru organism
Fasolea verde, o legumă plină de nutrienți esențiali, îmbunătățește digestia, susține sănătatea inimii și ajută la controlul greutății. Include-o în…
Cele mai eficiente antibiotice naturale și utilizările lor
Explorează antibioticele naturale eficiente, precum usturoiul și mierea, care combat infecțiile și întăresc imunitatea. Află cum pot fi integrate în…
Urmarește ghidul nostru de alimentație sănătoasă. Postăm articole informative despre alimentație sănătoasă săptămânal și oferim sfaturi de nutriție sănătoasă pentru tine si familia ta!
Polenul de albine – superalimentul care îți poate transforma viața
Polenul de albine, un superaliment bogat în nutrienți esențiali, poate revitaliza organismul, îmbunătățind energia și sănătatea. Îmbunătățește sistemul imunitar și oferă un boost natural vitalității tale zilnice. Transformă-ți viața cu…
Laptele cu miere – combinația tradițională cu 16 beneficii surprinzătoare
Laptele cu miere: o combinație tradițională ce oferă 16 beneficii surprinzătoare, de la îmbunătățirea somnului și digestiei, până la întărirea imunității și menținerea sănătății pielii. Alege acest remediu natural pentru…
Semințele de chia și rolul lor în pierderea în greutate
Semințele de chia, bogate în fibre și proteine, sunt aliați esențiali în pierderea în greutate. Aduc senzația de sațietate, reglează digestia și contribuie la arderea grăsimilor, făcându-le ideale pentru o…
Alimente bogate în fitoestrogeni – avantaje și efecte secundare
Explorează alimentele bogate în fitoestrogeni și beneficiile lor pentru sănătate, de la echilibrul hormonal la reducerea riscului de boli. Află și despre posibilele efecte secundare pentru a lua decizii informate.
Aplicațiile de dietă bazate pe AI: cerere pentru dezvoltatori în health tech
Interesul pentru sănătate și nutriție personalizată a crescut semnificativ în ultimii ani. Oamenii caută soluții digitale care să îi ajute să adopte un stil de viață mai sănătos, iar inteligența…
Chimenul negru – remediu natural cu efecte asupra sănătății
Chimenul negru, cunoscut pentru proprietățile sale curative, oferă beneficii semnificative sănătății, de la întărirea sistemului imunitar la ameliorarea digestiei. Explorează cum acest remediu natural poate îmbunătăți starea ta de bine.
Prezentăm în detaliu fiecare dieta în parte
Dieta rina: reguli, tabel, dieta Rina pe zile
Dieta Rina, cunoscută și sub numele de Rina 90 în raport cu durata sa, promite să ne facă să slăbim până la 25 de kilograme, o realizare fără îndoială semnificativă. Prima carte referitoare la…
Imunitate scăzută? Iată 10 alimente care ajută sistemul imunitar
Dacă aveți apărarea imunitară scăzută, să descoperim împreună o modalitate fără contraindicații de a le crește: iată cele 10 alimente care ajută la apărarea imunitară într-un mod complet natural. Când vine sezonul…
Cum dieta mediteraneană îmbunătățește calitatea vieții
Dieta mediteraneană este ușor de integrat în dieta ta: permite o mare libertate în alegerea alimentelor, precum și o prospețime sezonieră reînnoită. Adoptarea acestuia poate fi avantajoasă atât din punct de vedere al…
Dieta hipolipidică: ce este, pentru ce este și când este recomandată
În ce constă această dietă restrictivă, ce alimente preferă și pe care le interzice În acest ghid vom ilustra principiile de bază ale așa-numitei diete cu conținut scăzut de grăsimi . Mai mult…
Dieta pentru colesterol ridicat: lista alimentelor prietenoase și neprietenoase
De ce vorbim despre dieta pentru colesterol ridicat ? Motivul se spune curând. Fiind o problemă destul de răspândită, precum și un factor de risc, colesterolul ridicat trebuie verificat periodic și readus la valori…
Dieta Scarsdale: cum funcționează, meniul recomandat și limitele intrinseci
Chiar poți să slăbești în doar două săptămâni cu dieta Scarsdale ? Conceput în anii 1970 de cardiologul Herman Tarnower, care a publicat apoi cartea The Complete Scarsdale Medical Diet în 1979 , care a…
Oferim ghiduri cu regimuri alimentare de urmat pentru fiecare afecțiune în parte. Discutăm despre regimul pentru gastrită, colesterol, reflux gastro-esofagian, etc.
Ce se întâmplă în organism când bei zi de zi băuturi carbogazoase
Băuturile carbogazoase au devenit extrem de populare în societatea modernă. Sunt disponibile într-o gamă largă de arome și stiluri și sunt adesea considerate o băutură răcoritoare și care potolește setea. Cu toate…
Legume și fructe interzise în refluxul gastroesofagian
Refluxul gastroesofagian și dieta sunt strâns legate între ele, din punct de vedere al cauzelor, terapiei și prevenirii.Cu siguranță, pentru pacientul cu reflux gastroesofagian, aspectul de cel mai mare interes este dieta ca…
Ce regim alimentar să urmezi când iei cortizon?
Cortizonul este un medicament care are funcții similare cu cortizolul, un hormon produs în mod natural ca răspuns la stări stresante, atât fizice, cât și psihice, de către glandele suprarenale. …
Regim gastrită: ce să mănânci? Alimente recomandate
Regim gastrită: ce să mănânci? Gastrita este o patologie care depinde de obiceiurile alimentare ale persoanei bolnave. Alegerea dietei corecte devine deci de o importanță fundamentală în eliminarea patologiei. Să vedem în…
Colesterol mare: alimente permise si interzise pentru colesterol mărit
Scăderea colesterolului este imperativul fundamental pentru oricine cu valori ale colesterolului din sânge peste normal, mai ales într-un context de risc cardiovascular (cum ar fi, de exemplu, diabetul). Cititorilor li se reamintește că valoarea dorită a colesterolului din sânge nu…
Dieta pentru reflux gastroesofagian: obiceiuri și alimente de preferat
Refluxul gastroesofagian este o afecțiune ușor de identificat. Simptomele tipice sunt regurgitarea acidă și arsurile la stomac , situate în zona din spatele sternului, precum și simptome secundare precum tuse, greață, laringită, sughiț și insomnie. Refluxul…
Cele mai citite articole