Nutriție și alimentatie sanatoasa. Noi te ajutam cu informatii si sfaturi despre cum sa alegi alimentele care iti vor mentine sanatatea!
Balonarea abdominală, dacă nu excesivă, este o reacție normală la digestie, totuși poate fi uneori exacerbată de stres, retenție de lichide, motilitate gastrică disfuncțională, tulburări gastro-intestinale precum sindromul colonului iritabil, paraziți...
Guta este o boală în care depozitele de cristale de acid uric, atunci când sunt ridicate în sânge (hiperuricemie), se acumulează în articulații și conduc...
Printre deșeurile organismului se numără creatinina, care este eliminată prin rinichi. Înainte de eliminare, o putem găsi atât în sânge, cât și în urină și poate fi măsurat...
Ce alimente scad zahărul din sânge? Să descoperim cauzele și simptomele hiperglicemiei și cum se poate interveni datorită alimentației corecte. Ce este zahărul din sânge Glicemia...
Pancreasul este un organ fundamental pentru digestie și controlul zahărului din sânge. Să vedem împreună cum funcționează și cum să-l menținem sănătos! Pancreasul este o glandă foarte importantă,...
Ficatul este un organ prețios pentru funcționarea corectă a întregului organism. De fapt, îndeplinește diverse funcții: cea de stocare a nutrienților, precum glicogenul, a unor minerale, precum fierul, și a diverselor vitamine, în...
Printre cele mai frecvente intoleranțe alimentare se numără intoleranța la lactoză , care se manifestă printr-o serie de simptome printre care dureri abdominale, balonare, diaree și flatulență,...
Pentru ce se folosește acidul folic? Nu numai că favorizează creșterea și multiplicarea celulelor, dar este și esențială pentru sinteza ADN-ului, proteinelor și în crearea hemoglobinei. Pentru a...
Supranumită „vitamina vederii”, luteina este o moleculă foarte importantă pentru sănătatea ochilor și nu numai. Se găsește în multe alimente de origine vegetală și, dacă este necesar, poate...
Resveratrolul este un polifenol natural care posedă puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatorii .În plus, este renumit pentru contracararea acțiunii oxidative a radicalilor liberi, cauza principală a îmbătrânirii...
