Nutriție și vedere: 8 alimente care sunt bune pentru ochi
Secretul unei vieți sănătoase? Nu este chiar un secret… să faci activitate fizică și să mănânci o dietă echilibrată. O alimentație bună nu este numai...
Nutritie
Nutriție și alimentatie sanatoasa. Noi te ajutam cu informatii si sfaturi despre cum sa alegi alimentele care iti vor mentine sanatatea!
-
-
Tărâțe, toate proprietățile și utilizările fibrelor de cereale
Taratele sunt maltratate de multi ani, dar astazi revin in lumina reflectoarelor pentru proprietatile sale remarcabile. Îl găsim și în multe rețete și diete de slăbit , un ingredient excelent...
-
Tocoferol: ce este, beneficii și în ce alimente se găsește
Tocoferolul, cunoscut sub numele de vitamina E, are câteva proprietăți importante. În primul rând, este un excelent antioxidant și este chiar un instrument important pentru prevenirea cancerului. Prezentă în multe creme...
-
Ce trebuie să știți despre intoleranța la lactoză, una dintre cele mai frecvente intoleranțe
Printre cele mai frecvente intoleranțe alimentare se numără intoleranța la lactoză , care se manifestă printr-o serie de simptome printre care dureri abdominale, balonare, diaree și flatulență,...
-
8 băuturi care scad glicemia și previn diabetul
Vorbim de glicemie crescută, sau hiperglicemie, când glicemia, măsurată dimineața pe stomacul gol, depășește 100 mg/dl și când, după ce ai mâncat la 2 ore după...
-
Beneficii avocado: „super fruct” cu o mie de proprietăți
Avocado este un fruct exotic folosit din ce în ce mai mult în gătit. Pentru sosuri, salate și multe altele, acest „super fruct” este cu adevărat...
-
Alimente care calmeaza arsurile la stomac (top 10)
Cum funcționează stomacul Stomacul reprezintă punctul de sprijin al corpului nostru, de la care încep multe dintre funcțiile noastre vitale; în special, procesarea alimentelor pe care le...
-
Remedii naturiste pentru picioare umflate
Picioarele umflate sunt aproape întotdeauna un simptom al unei probleme circulatorii. Ele apar adesea in timpul sarcinii, in zilele foarte calduroase, daca porti pantaloni stramti sau incaltaminte, sau din...
-
Triptofan: simptomele carenței sale si alimentele care îl conțin
Triptofanul este un aminoacid important iar aportul său zilnic corect se poate dovedi a fi un aliat valid pentru calmarea și combaterea problemelor larg răspândite precum anxietatea, depresia și insomnia dar și supraponderalitatea....
-
Argint coloidal, un antibiotic natural excepțional pentru eliminarea virușilor, bacteriilor și ciupercilor
Medicina alternativă sugerează remedii naturale sau opțiuni fără excipienți, cum ar fi argintul coloidal. Antibioticele tradiționale sunt adesea ineficiente din cauza rezistenței dezvoltate de bacterii. Acest produs...